Edzésleírás
Bringáról leszálva egész jól mozogtak a lábaim. Próbáltam megtalálni egy jó utazó sebességet. Kicsit eleinte gyorsnak éreztem a tempót, próbáltam lassítani, de az nagyon nem esett jól a lábaimnak, úgy éreztem mindjárt megállok, így végig nyomtam ami a csövön kifért és szerencsére kitartott a célig a lendület. Álmodni sem mertem, hogy ilyen 5 kilit futok. Sajnos felmerül bennem a gyanú, hogy tényleg megvolt 5 kili 1 kör?! De hát ez EB volt csak meg kellene lennie:)). Áginak, Bélának, Gyöngyinek köszönöm a szurkolást. Verinek és Tamásnak pedig hatalmas gratula a szép idejükhöz!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:19:50 | 5 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 0 | 0 |
bialkoa 5596 napja