Edzésleírás
A kőkapui vadászkastélytól leszaladtam majdnem Pálházáig, meg vissza. A végét olyan jól sikerül meghúzni, hogy a 18-perces fordulást, csak 21- másodperccel léptem túl felfelé. Biztos a jó erdei levegő is segített. Jó lett volna a pulzust is látni, de az órát itthonhagytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:36:21 | 6.5 | 05:36 | 10.73 | 120 | 0 | 0 | 0 |