running Laca 25 km Futás 2015-01-24-n 10:00-kor

running Laca futás

2015.01.24 Szombat, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:24

Távolság

25 km

Tempó

04:15 p/km (14.10 km/h)

Edzésleírás

Otthon-Népliget-Csepel-Népliget-Otthon. Nagyon jól ment a futás, a Csepeli 10kilit lendületesebbre futottam. Ezek a majdnem 2 órás futások egyre lazábbak, pedig az elmúlt 4 napból ez már a harmadik kemény edzésem. Jó kis edzés volt!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:24	25	04:15	14.10	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

LTimi 3440 napja

Nagyon mennek a lábaid, de azért vigyázz rájuk!!!

korpaZASZ 3443 napja

Nálatok még csapadék sem volt és gyenge szél? Az a Pest valami Hawaii, vagy mi? :) Önmagában neked ez nem lenne egy nagyon komoly edzést, de ha elnézem a hetedet....

galagyuri 3443 napja

Vegul egesz jol megusztuk....

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.