NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:52Távolság
12.28 km Szint: 75 mTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Kicsit sok a melóm, de ennek ma bele kellett férnie. NO EXCUSES!
Jól éreztem magam, annak ellenére, hogy a kezdeti havazást felváltó eső lehűtött kissé. Amint elállt, nagyon komfortosnak éreztem a futást.
Kifutottam volna a világból....
A héten sem lesz meg az 50 km, ennek nem örülök. Talán vasárnap egy 20as belefér a kondizás után.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:52 | 12.28 | 05:22 | 11.19 | 75 | 0 | 0 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
kiscsoki 3443 napja
Maffeizé ezazaz pulzuskontroll? Kicsit sok a melóm...
gyúrok rád... várlak... :-P
galagyuri 3444 napja
Igy van ne aggodj meg a kilometeren .... inkabb gyakrabban kevesebbet egyelore. Had szokja a rendszer!
bejcsi 3444 napja
Sok meló mellett nem könnyű futni, és km-t gyűjteni, ismerős (nekem Ausztria anno). De szépen kitartóan csinálod! Ha nem lesz meg az 50 kili akkor annyi lesz amennyi! Hajrá! :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
chrisz 3443 napja
Most én írom, amit a múltkor te írtál nekem: szigeten vagyunk, óvatosan a kifutással! Amúgy jó belehúztál! Egészségedre!