Edzésleírás
Alkotmány - Égervölgy - Alkotmány
(Az elején futottam a 200 métert)
7:52 - 6:21 (14:13) - 10:45 (24:58) - 8:37 (33:35) - 5:59 (39:34) - 6:12 (45:47)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 50 | 0 | 0 | 0 |