Edzésleírás
futóiskola, kis lépcsőzés, aztán 3x1200 lett volna, amiből nekem lett egy 5:29, egy 5:10 meg egy DNF (3:35 körüli 800)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:00 | 7 | 10:43 | 5.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |