Edzésleírás
1000m: 22:01, I. 500: 11:11, első 400m fuldoklós, utána 3-mas levegővel, gyorsításnál kettes levegővel jól esősen, már nem fuldokolva..:)
Swolf: 94, min: 49
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:45 | 1.4 | 21:58 | 2.73 | 0 | 0 | 0 |