Dex 10 km Futás 2015-01-22-n 10:00-kor

Dex futás

2015.01.22 Csütörtök, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:00

Távolság

10 km Szint: 200 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Anitát letettem Andikánál én meg Rómahegyen és környékén futottam:

TRACK

Többet akartam, de ennyi fért bele az időbe, de mint kiderült lehetett volna még futni. Mind1, elsőre ez nem volt rossz. Vannak azért emelkedők arrafelé :) Futok még párat itt a Kaposvár Dombjai előtt. Lábra kell majd még itthon is erősteni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:00	10	05:00	12.00	200	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.