Fairy futás

2015.01.14 Szerda, 08:44:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

07:55:41

Távolság

47.38 km Szint: 956 m

Tempó

10:02 p/km (5.98 km/h)

Pulzus

Átlag
143
Minimum
78
Maximum
174

Edzésleírás

Hungária utca- Nagy Jenő utca- Hungária utca- Szigeti út- Kürt utca- Tiborc utca- Pázmány Péter utca- Fő utca- Pellérdi út- makay István út- Szentlőrinci út- Cserkúti csárda, buszmegálló- P4- Malom-cseri út- cserkúti út- Malom-cseri út- P4- szekérút- P4- Cserkút- P4- Kővágószőlős- templom sétány- P4- Petőczpuszta- P4- Hetvehely, vm.- K3- Hetvehely, rk. templom- K3- szekérút- Gábor-kilátó- szekérút- K3- KQ- Nyáras-forrás- KQ- K3- KQ- Szúnyog-forrás- KQ- K3- KQ- Vacak-forrás- KQ- K3- KQ- Csepegő-forrás- Csokonay-kút- KQ- K3- KQ- Lenke-forrás- KQ- K3- KQ- Kiss Lajos-forrás- KQ- K3- volt Petőcz-akna- K3- KQ- Bükkös-forrás- KQ- K3- KQ- Pálos-kút- KQ- K3- Jakab-hegy- K3- Sasfészek- K3- Cserkút- P4- Cserkúti út- Sársom-völgy- Boldogasszony-völgy- Sárom-völgy- Kertes dűlő- Makay István út- Pellérdi út- Rácvárosi út- Szigeti út- Nagy Jenő utca- Hungária utca

MecseKihívás 3. hét

P4

KQ (Nyáras-forrás)

KQ (Szúnyog-forrás)

KQ (Vacak-forrás)

KQ (Csepegő-forrás, Csokonay-kút)

KQ (Lenke-forrás)

KQ (Kiss Lajos-forrás)

KQ (Bükkös-forrás)

KQ (Pálos-kút)

K3

 Utána nyújtás 6:16.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
07:55:41 47.38 10:02 5.98 956 0 0 143
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!