Edzésleírás
Gézával - ma nem mentünk fel a torony felé, hanem a Mecsek kaputól a szerpentinen, amíg el nem értük az 5 km-t, aztán onnan hazagurultunk.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:40 | 8.28 | 06:14 | 9.62 | 180 | 0 | 0 | 0 |