Edzésleírás
Hurrá, ma már pitbullok szaladgáltak a Panoráma úton. Pitbullok etetését tenyérből nem vállalom, úgyhogy maradt a Westel út az erdőben, aminek fele annyi az edzésértéke, mint a Panorámának, de így legalább nem harapták le egyik végtagomat sem. Ez azért egy kicsit gáz. A futás amúgy jó volt, 3x8 p résztáv, 145-150. A 3.nál már enyhén megrogytam. A Strava szerint 400m a szint. Hm...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:32:07 | 15.1 | 06:06 | 9.84 | 375 | 0 | 153 | 129 |