lacika76 20 km Futás 2015-02-08-n 16:55-kor

lacika76 futás

2015.02.08 Vasárnap, 16:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:03

Távolság

20 km Szint: 85 m

Tempó

05:00 p/km (11.99 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

141

Edzésleírás

Kicsit meghűltem tegnap a lassú futásban, ezért erősen gondolkodtam azon, hogy egyáltalán kimenjek-e ma. Moncsi "hatására" kimentem. A 25-öt ilyen állapotban semmiképpen sem akartam megfutni. Ez a 20 nagyon könnyedén ment, még lábra is! A légzésre nagyon figyeltem, mert nem akartam még jobban kikészíteni magam. Minden ok volt, visszafelé volt kicsit problémásabb a viharos erejű É-ÉNy-i szél.

Garmin TE: 3.4

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	25	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lacika76 3423 napja

Úgy ám. :-)

Prücsök Manó 3425 napja

Naaaaa ne kend rám!!!!

Te is akartad.

:P :D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.