Edzésleírás
Buda Bércein 25 Teljesítménytúra - Rajt: Szépjuhászné - Makkosmária -Normafa - János-hegy,Erzsébet kilátó - Nagy Hárs-hegy,Kaán K.kilátó - Vadaskerti eml. - Árpád-kilátó - HHH.teteje - Virágos-nyereg - Menedékház u.22.(cél) Ismét jó későn indultunk ,majdnem seprűként ,elég gyönge itinert kaptunk ,meg is lett az eredménye ,2 kili plusz rögtön az elején.A vicc az , tudtam hogy nem jó felé megyünk,de fegyelmezett túrázóként a leírást követtük , mikor elég ideges túrázok jöttek szemből ,akkor azonban mi is vissza fordultunk. Jó idő volt ,kevesen voltak az erdőben (biztos inkább a strandra mentek),múlt héten a Szépj.-né parkolójában nem volt hely ,most alig akadt autó ,persze most busszal jöttünk logisztikai problémák miatt...:)) Nem siettünk ,nézegetés Máriamakki Kegytemplomnál,Libegőnél kis kitérő a büfébe még a piros jelzés előtt,fenn a HHH. tetején nagy volt a kisértés a Rekettyés meglátogatására , de mentünk inkább a kéken , mert be lett igérve a célba némi gulyás ,nem akartunk lemaradni róla. Amit el is fogyasztottunk ,majd elballagva a 137-eshez ,haza galoppoztunk....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
05:35:05 | 27.21 | 12:19 | 4.87 | 1100 | 0 | 0 | 0 |
Fari 5657 napja