zsolaaa 11.5 km Futás 2015-01-20-n 19:00-kor

zsolaaa futás

2015.01.20 Kedd, 19:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

11.5 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

154

Edzésleírás

Zrínyi út-Aranyoslap-Göcseji út

izomlázas szenvedés

Z2 27:44 45% Z3 5:04 8% Z4 1:27 2%

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:00	11.5	05:23	11.13	0	0	154	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat 3434 napja

De milyen gyors voltál az izomláz ellenére.Én alig húztam magam..

Felszerelések

Asics Gel Cumulus 16

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.