zsolaaa futás

2015.01.20 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:02:00

Távolság

11.5 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Pulzus

Átlag
127
Minimum
0
Maximum
154

Edzésleírás

Zrínyi út-Aranyoslap-Göcseji út

izomlázas szenvedés

Z2 27:44 45% Z3 5:04 8% Z4 1:27 2%

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:02:00 11.5 05:23 11.13 0 0 154 127
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ikerkaszat képe

ikerkaszat 3434 napja

De milyen gyors voltál az izomláz ellenére.Én alig húztam magam..

Felszerelések

Asics Gel Cumulus 16