Sárcipő 15.25 km Futás 2015-01-20-n 05:03-kor

Sárcipő futás

2015.01.20 Kedd, 05:03:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:47:00

Távolság

15.25 km Szint: 400 m

Tempó

07:01 p/km (8.55 km/h)

Edzésleírás

Kedd hajnali fejlámpás futás. A Dömörkapu feletti magasságban végig olyan köd volt, hogy kb. 2 lépésnyit láttam magam előtt. Felfelé ez nem tragédia, de lefelé igencsak megnehezítette a dolgomat. Ha nem ismerem az utat, igencsak bajban lettem volna. A törzsgárda azért ma is ott volt: Nedi, Barna, András, Gábor, Milán.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:47:00	15.25	07:01	8.55	400	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Inov-8 Trailrock

Suunto Ambit 2 R

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.