Edzésleírás
Fel a HHH szintútra, ott kb. 5 kili, aztán vissza.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:40 | 21 | 04:48 | 12.52 | 400 | 0 | 0 | 0 |