Edzésleírás
Ugyanaz a kör mint múlt vasárnap. Első km direkt lassan futottam nehogy már ott elfussam magam. Így az első km 135 körüli pulzussal 4:52 lett, utána 143 körüli pulzussal futottam végig kivéve az oladi dombot és egy zöld lámpát ahol gyorsítottam hogy átérjek.:D
Nagyon könnyen ment! 120km!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:33 | 9.8 | 04:27 | 13.50 | 0 | 0 | 0 | 0 |
ati96 3541 napja
köszi!