Kelő 11 km Futás 2015-01-17-n 11:00-kor

Kelő futás

2015.01.17 Szombat, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:58:11

Távolság

11 km Szint: 190 m

Tempó

05:17 p/km (11.34 km/h)

Edzésleírás

Almádi Kupa, Balatonalmádi.

Reggel Bp-n 2 fok volt csupán. Kicsit feltornázta magát a hőmérséklet, kicsit többnek érezte a szervezet az 5 fokot, mert néhol kisütött a napocska. Ez pedig sárral járt! A kilátóig aszfaltos úton, meredeken kellett haladni, az erdős rész már jó kis terepnek bizonyult. Korcsoportban második lettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:11	11	05:17	11.34	300	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

necromedve 3444 napja

Grt! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.