Edzésleírás
Stadion. Bemelegítés 2 kör a betonon. Bringa+futás.5kör bringa (kb:28km/h) utána 1kör futás (4,50kör)Ebből 3 sorozat.Levezetés 1 kör.Bélával.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |