Edzésleírás
4kör bem, 6repül, 5x300, benne 200ak 40re, majd 2x2000 7:30ra(7.35, 7:27) majd 5x300, majd 2 kör lev, és nagy hasfájások, hasmenések! de már rem elmult
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:52:00 | 10.5 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |