Balukom futás

2015.01.14 Szerda, 19:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Távolság

6.8 km

Tempó

04:25 p/km (13.60 km/h)

Edzésleírás

Syma, 12x300/100, 18:21 lett a 4,8km, aztán százak meg levezetés.

54-52mp lettek a 300-ak.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 6.8 04:25 13.60 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!