Edzésleírás
Syma, 12x300/100, 18:21 lett a 4,8km, aztán százak meg levezetés.
54-52mp lettek a 300-ak.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:30:00 | 6.8 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |