Edzésleírás
400m bem., 6x200m gyors 3:45-re ind (3:30-ak), 6x100m gyors 2'-re (1:40-45 nagyon belassultam a végére), 6x50m gyors, 100m levez
Nem esett jól, nem működnek a karjaim...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |
tormanoja 3545 napja
Hát sajnos az együtt már lehet hogy erős túlzás, maradjunk inkább az egy medencében-nél :-) De értem a kérdést, írok emailt! ;-)