dorik futás

2015.01.14 Szerda, 18:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:00

Távolság

6.6 km Szint: 20 m

Tempó

06:40 p/km (9.00 km/h)

Pulzus

Átlag
160
Minimum
0
Maximum
179

Edzésleírás

2 kozos edzesunk. Szepen halad. Meg kell hogy legyen az a 10km 70 perc alatt 6 het mulva..

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:00 6.6 06:40 9.00 0 0 179 160
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike high compression top zöld