Nagy Attila 81 erősport

2015.01.14 Szerda, 14:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

64 kg

Edzésleírás

mell.Fekvenyomás vízszintes padon(64 kg,5×8).

Ferdepadon(40 kg,5×10).

Korláton kitolás támaszba:(5×9)

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 64.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!