zozo.m 15.3 km Futás 2015-01-13-n 17:52-kor

zozo.m futás

2015.01.13 Kedd, 17:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:04

Távolság

15.3 km

Tempó

05:38 p/km (10.67 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

II. Ker Pálya - Aerob 10/160 008.

Yuppi yuppi yeah !!! Újra 5 percen belüli ezrek. :) :) :)

Légzést még szoktatni kell és azért még a vádli is néha-néha megérezte.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:04	15.3	05:38	10.67	0	62	168	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

jrichard76 3451 napja

Te érzed hogy az úszástól jobban megy a futás? Én kevesebbet futok, de ma pl. a terep nagyon ütősen ment.

toncso 3451 napja

Kezd komolyra fordulni..... Egészségedre !!!

dizs007 3451 napja

BUEK Hajra

Erosen kodolod a feladatot de a lenyeg hogy elvezted

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.