Boszi72 15.53 km Futás 2015-01-12-n 05:40-kor

Boszi72 futás

2015.01.12 Hétfő, 05:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:31

Távolság

15.53 km Szint: 20 m

Tempó

05:34 p/km (10.77 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

161

Edzésleírás

A szél miatt nem volt nagy kedvem kidugni az orrom, de legalább nem volt hideg. A 150-155 közötti pulzushoz nagyon laza tempó kellett, még mindig elég magas a pulzusom a megszokotthoz képest. :-(

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:15:07	2.52	06:00	10.00	10	0	149
00:55:19	10.21	05:25	11.07	0	161	155
00:16:05	2.8	05:45	10.45	10	159	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.