Reneé futás

2015.01.12 Hétfő, 14:20:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

11.5 km

Tempó

06:57 p/km (8.63 km/h)

Edzésleírás

Múlt héten lusta dög voltam! Nem futottam. :(

Mára összeszedtem magam...Albertfalvai indulás...a földtúrás már eltűnt a Haranglábnál, lassan kész lesz az a villamos!...így zökkenőmentesen futhattam tovább a Kopaszi gátig. Jó idő volt, mellény sem kellett.  Egy varjú megtámadott! A hajgumimat eleségnek nézte, és ki akarta kapni a hajamból... Nagyon hangosan és ízes magyarsággal megígértem neki, hogy levest főzök belőle...vagy minimum vízbe fojtom! Hát ártottam én neki? Lesből támadt a bestia! A nagykörút vicces napközben! ahogy az emberek reagálnak...:)

Nem szeretem a lámpákat! És a varjakat sem!

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:00 11.5 06:57 8.63 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mjoci képe

mjoci 3454 napja

Kááár-kááár.:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!