Norbiie erősport

2015.01.08 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

40 kg

Edzésleírás

Váll ,hát,tricepsz ,bicepsz szuperszettek.Végül egy piramis rendszerű intervall edzés volt burpee és gugolás kombinálásával

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 40.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!