Edzésleírás

http://www.sports-tracker.com/workout/ultrabalatonparban/54b250fbe4b020183934dcb4

Feladat: 2 és fél - 3 órás futás, könnyű hosszú futás, alapvetően szerintem a 140-es pulzus körül lenne jó

Szechényi hegyről indulva Normafa-Makkosmária -Hárshegy körút, János-hegy -Tündér szikla - Normafa. Felavattam az új, szöges terepcipőm :) Nagyon jó :) csak volt benne betonos szakasz, ahol nem lehetett haladni, különben sem a kidőlt fáktól. Jólesően elfáradtam :) Igyekeztem felfelé nem nyomni, sokszor inkább belesétáltam. Az időjárás változatos, a szinte melegtől a hóesésig.