Edzésleírás
Cross futás:7x 1420m (6:24, 6:09, 6:12, 6:16, 6:19, 6:13, 6:42)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:44:18 | 10 | 04:26 | 13.54 | 0 | 0 | 173 | 157 |