Edzésleírás
Futás haza a melóból. A szigeten 5 km lendületes 4:45-ös tempóban. Jó hideg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:57:21 | 11.1 | 05:10 | 11.61 | 0 | 0 | 0 | 0 |