melwin futás

2015.01.10 Szombat, 18:17:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:55:08

Távolság

20.91 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

Melóból

5:30-as bruttó tempót terveztem, ezt végül sikerült is tartanom.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:55:08 20.91 05:30 10.90 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

kenderike képe

kenderike 3454 napja

király! akkor holnap a megérdemelt pihanés az ismét100után :)

jó neked...

Felszerelések

Hoka One One Bondi 3