Edzésleírás
Melóból
5:30-as bruttó tempót terveztem, ezt végül sikerült is tartanom.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:55:08 | 20.91 | 05:30 | 10.90 | 0 | 0 | 0 | 0 |
kenderike 3638 napja
király! akkor holnap a megérdemelt pihanés az ismét100után :)
jó neked...