Edzésleírás
1. hét, 4.: tegnapról áthozott edzés (a keddi után olyan izomlázam volt, hogy alig bírtam megemelni a lábam) - hát+popsi zóna, light kardio
Idő | Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|
00:50:00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |