Edzésleírás
Pálya. Bemelegítés ( 5 kör) gimnasztika, 6 repülő 8*800 (3,13-3,16) 1 perc pihenővel. Tamással, nekem nehéz volt. Levezetés.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:01:10 | 10 | 00:07 | 514.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |