Edzésleírás
Ngyon hidegben, -5 °C-ban. A táv 1/3-ánál be is szorult a levegőm, de egy idő után újra jó volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:38:42 | 6.9 | 05:37 | 10.70 | 0 | 0 | 0 |