stojesz Úszás

2015.01.06 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

3.15 km

Tempó

26:59 p/km (2.22 km/h)

Edzésleírás

900 laza,

8x25 gyorsláb, mellkar,

750 folyamatos teki,

4x50 teki, lábgumi,

50 laza hát,

750 folyamatos sima,

4x50 lábgumi,

4x25 tüdő.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:25:00 3.15 26:59 2.22 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Futura BioFuse