Edzésleírás
Ez még csak terv. :) csajos barátommal. Esti jeges futás 2.4x2 + 7 km.
Utána mint a sakál berúgok.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 11.8 | 05:56 | 10.11 | 0 | 0 | 0 |