Edzésleírás
Erdemi resz egy 250-200 meteres uszonyos gyors lab volt. Sajnos a vallam kb olyan allapotban van mint a karom 2013 majusaban 6 hettel Nizza IM elott volt. Akkor eskuvo elott Felegyhazan kezdtem el ujra uszni, valami hasonlo szenvedessel.
Ilyenkor tudja az ember ertekelni, hogy megy es edz...:(
Kedd estig meg viharos szel marad, de remelem kovetkezo 2 nap tudok a kondiban futni. Ugyis bent is alszok :))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |