pecsenye futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
05:59:00Távolság
60 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Pulzus
Átlag
128
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
szfvár-soponya-szfvár
a terv: 20 km 5:30, 20 km 5:00, 20 km 5:30
a tény: első 20 rendben volt, 30-nál fordultam. ott kezdődött a királyság. a terv borult, de élveztem a futást, jókat vigyorogtam magammal, igazi kihívás volt a második fele :) 48-nál elfogyott az innivalo, kocsma közel, távol sehol, tudtam, h csak 55 körül lesz egy benzinkút. Oda meg már nem mentem be. Minek? :D :D
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05:59:00 | 60 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 128 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Stinson Tarmac Lite "Kumpa Lumpa"
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mrfuci 3465 napja
jó kis etap! mondjuk egy benzinkút nem is helyettesíti a kocsmát, az tuti! Főleg ha már nem messze a vége, és otthon olcsóbb a sör :D