LTimi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:06:18Távolság
26.5 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Edzésleírás
És ezzel a négy napra tervezett 4x25 km teljesítve.
Küzdelmes lett a vége, de megvan
Petivel és Apuval ki a Szigetre, ott Viktor és Móni, később Vas Gabi csatlakozott.
5 kör volt, majd vissza a kocsihoz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:23:25 | 5 | 04:41 | 12.81 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:56 | 5 | 04:35 | 13.08 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:37 | 5 | 04:43 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:23:37 | 5 | 04:43 | 12.70 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:22:54 | 5 | 04:35 | 13.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:49 | 1.5 | 06:33 | 9.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
dilisuni 3461 napja
Aztaaaa... le a kalappal. Remélem minden klappolni fog és márciusban valóra válhat a nagy cél! Ott leszünk és ezerrel fogunk szurkolni!!! :)
Hajrá tovább! (de vigyázz magadra!)
toncso 3462 napja
Mi lesz itt, az idén ?????? Egészségedre !
Kicsi 3462 napja
Gratulálok! Jó pihenést!
Shrek 3462 napja
Most már pihenjél egy kicsit ... kezd nagyon frusztráló lenni ez a napló ... :-)
Haanchee 3462 napja
A körmennyiség még hagyján, no de a sebesség, az a nem semmi! Gratulálok! :)
zozo.m 3462 napja
Ez igen - ennyit körözni :) ! Gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3458 napja
Kemény hét, de azért óvatosan. Azért ez négy napra fm+, és a tempó sem lassú. A lábikó bírta? :-)