fgjasi futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:23:29Távolság
19.5 km Szint: 850 mTempó
07:21 p/km (8.15 km/h)Edzésleírás
BÚÉK 20 túra
Budai-hegyek
Rajt: Hűvösvölgy
1. Hármashatár-hegy 31:43 (pihenő 5:00)
Fenyőgyöngye 13:18 (pihenő 0:50)
Árpád-kilátó 9:44 (pihenő 2:09)
2. Apáthy-szikla 8:50 (pihenő 3:19)
3. Z+ elágazás 36:40 (pihenő 4:32)
4. Hárs-hegy 17:32 (pihenő 1:45)
Barlang 1:19 (pihenő 1:49)
5. Nagy-rét 19:10 (pihenő 4:01)
Cél 5:13
Nettó futóidő: 2:23:29
Bruttó túraidó: 2:52
Napos idő, jeges utak.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:23:29 | 19.5 | 07:21 | 8.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
