dinnyesbacsi 17.64 km Futás 2015-01-03-n 14:00-kor

dinnyesbacsi futás

2015.01.03 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:35:47

Távolság

17.64 km Szint: 61 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Edzésleírás

mivel jó idő volt, gondoltam kimegyek futni egy hosszabbat. pulzusmérőt nem vittem de utólag bánom, kíváncsi lennék... első 7km 5:35 körüli átlaggal, utána jöttek az 5:18-5:24 köztiek :) ha egy pohár vizet tudtam volna inni közben, nyomtam volna egy félmaratont :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:35:47	17.64	05:26	11.05	61	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.