running Laca futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:07:47Távolság
17 kmTempó
03:59 p/km (15.05 km/h)Edzésleírás
Margitsziget. Mai menü: Könnyű futásban 10km lendületes futás. Szinte ugyan olyan lett mint a múlt héten. Nem esett valami jól! Most nem is tudtam volna ennél gyorsabban futni. De azért a héten már tudtam két aránylag minőségibb edzést csinálni.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:21:55 | 5 | 04:23 | 13.69 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:36:58 | 10 | 03:42 | 16.23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:54 | 2 | 04:27 | 13.48 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Shrek 3464 napja
Nagyon elkapott a gépszíj ... Grat!