Sipi 94 km Bringázás 2015-01-03-n 10:10-kor

Sipi bringázás

2015.01.03 Szombat, 10:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:38:00

Távolság

94 km

Tempó

02:19 p/km (25.87 km/h)

Edzésleírás

Kisoroszi oda vissza.......

lovardától kisorosziig kegyetlen pofaszél 20-as tempó (nehezen), vissza hátszél, kocsmában egy pogácsa, 2dl forralt bor, szentendrénél Jezerniczky Zsolti és Dia jött szembe, majdnem rájuk fordultam, de sok lett volna 120 feletti km.....

Év első tekerése, jó volt, nem fáradtam el! 2-3 hét hasmenés, és vírus úgy néz ki elmúlt, erősnek éreztem magam....:))

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:38:00	90	02:25	24.77	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Merida Road Race Lite 900 outi versenygép

Egyéb Coffee Ride Team csapatmez

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.