Edzésleírás
Ibrány tábláig, rövid intervallok.Ezt a meleget még szoknom kell, nem esett jól.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:03 | 36.57 | 02:15 | 26.74 | 0 | 0 | 0 | 170 | 143 |
kola 5508 napja