adam.sipos bringázás

2009.05.09 Szombat, 12:49:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:30:30

Távolság

40 km Szint: 500 m

Tempó

02:16 p/km (26.52 km/h)

Pulzus

Átlag
170
Minimum
0
Maximum
188

Edzésleírás

2009-082+083. Orfűi verseny. Nagyot mentem! Részidők: Futás1: 46:51; Depó1: 01:31; Kerékpár: 01:30:30; Depó2: 01:12; Futás2: 23:17. Összidő: 02:43:21. Helyezés: 100. Részletek a blog-ban!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:30:30 40 02:16 26.52 500 82 0 188 170
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!