Edzésleírás
Salakon kezdtem, 5 kör után irány az erdő. Nagyon lassan tudtam haladni a sípcsontom miatt, de a végére sikerült gyorsulni Első alkalom, hogy 2 nap egymás után futottam
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:46:58 | 6 | 07:50 | 7.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |