Tiitii 4.5 km Futás 2015-01-02-n 16:15-kor

Tiitii futás

2015.01.02 Péntek, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:37

Távolság

4.5 km

Tempó

06:48 p/km (8.82 km/h)

Pulzus

Átlag

164

Minimum

Maximum

180

Edzésleírás

2015 első futása. Induláskor pár csepp eső esett. A talaj sáros, havas vagy jeges volt, figyelni kellett a lépésekre. Lazán, nyugodtan próbáltam haladni. Eleinte fáztam, szerintem azért is ment fel hamar a pulzus. Edzés végére be is sötétedtem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:37	4.5	06:48	8.82	0	0	180	164

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Egyéb Ecco

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.