Lagyiszlove bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
06:29:00Távolság
198.5 km Szint: 1490 mTempó
01:58 p/km (30.62 km/h)Edzésleírás
Bakony 200 teljesítménytúra. Bruttó idő:8:14//////////// Makesz aranyköpései: Még jóval az indulás előt: -Maj lánctalpazni kéne,nem? -??? 200 km-en?Ha erős vagy előre állsz azt mész amíg jólesik!// indulás előtt: -Laca te hány bárra fújod a gp 4000-et? -9 körül nagyjából -Hmmm...én csak 8.2-re,8.5 a max.,de lehet,hogy rossz lesz az út.// valahol félúton: -Rájöttem,Oszkár az edzéseket versenynek nézi,úgy hajt,mi meg itt verseny közben bóklászunk 35-tel... -De ez csak egy teljesítménytúra!?// kicsit később: -Sokat mentünk,mégis elég gyors a tempó!// kb 150km-nél: -Jobban érzem magam mint 100 km-rel ezelőtt! -Akkor lehet előrefáradni vezetni! alig 1 perc múlva:- Erre már jártunk ma,nincs motivációm.(és hátracsorog) Eredménylista:http://bakony-200.tar.hu/
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 06:29:00 | 198.5 | 01:58 | 30.62 | 1490 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Sipi 5661 napja
Nagyon jó tempóban nyomtátok ezt a brutál távot ! Gratula "csapattárs" ! ( ag2r)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Lagyiszlove 5659 napja