larzen 20 km Futás 2015-01-01-n 00:00-kor

larzen futás

2015.01.01 Csütörtök, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:37:34

Távolság

20 km

Tempó

04:53 p/km (12.30 km/h)

Pulzus

Átlag

148

Minimum

Maximum

Edzésleírás

http://www.movescount.com/moves/move48759875
http://www.strava.com/activities/235266463

normál / lendületes km-ek váltogatása

tempó, avg, max

4:20, 160, 164
5:02, 146
4:21, 158, 163
4:52, 147
4:19, 158, 163
5:03, 148
4:20, 160, 163
5:02, 148
4:20, 159, 164
5:02, 146
4:18, 160, 164

Adidas2

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:37:34	20	04:53	12.30	0	0	0	148

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.